Prijavi se Prijavi se
Recepti 02. lipnja 2017.

Omlet s povrćem za savršen ulazak u dan!

Piše Karina Šiždrak
02. lipnja 2017.
Omlet s povrćem
gastro postao gastro.24sata.hr
Predstavljamo vam sjajan doručak koji će vas napuniti energijom

Vrijeme pripreme: do 15 min

Broj porcija: 4

Težina pripreme: Jednostavno

Kalorija po osobi: 224

Omlet s povrćem | Author: Thinkstock foto: Thinkstock

Potrebno vam je

  • 8 jaja
  • 200 g cvjetače
  • 1 dl mlijeka
  • 2 mlada luka
  • sol
  • svježe mljeveni papar
  • 2 žlice maslinova ulja
  • 100 g brokule
Možda vas zanima... Super zeleni omlet po receptu Donala Skehana Recepti

 

Priprema

  1. U posoljenoj vodi blanširajte cvjetaču i brokulu narezanu na manje cvjetove.
  2. U posudi izmutite jaja, dodajte mlijeko pa začinite sa soli i paprom.
  3. U većoj tavi zagrijte maslinovo ulje, na njega izlijte jaja, posložite cvjetaču i polovicu mladog luka, poklopite i pecite 5-10 minuta na srednjoj vatri. Kada je omlet gotov ukrasite ga mladim lukom i začinite svježe mljevenim paprom.

Dobar tek!

Možda vas zanima... Omlet sa sirom za dobar početak tjedna Recepti Omlet Možda vas zanima... Tajanstven omlet s povrćem 4:1- izvrstan početak dana! Kolumne Bijeli omlet Možda vas zanima... Bijeli omlet obogatite tikvicama ili ribanim sirom None
doručak povrće jaja omlet vegetarijanska prehrana ostalo niskokaloricna prehrana glavno jelo ručak večera jesen ljeto proljeće zima prženje
Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.

Prijavi se putem Facebooka
Najčitanije
Još iz rubrike