Prijavi se Prijavi se
Recepti 13. listopada 2014.

Lignje sa zelenom salatom

13. listopada 2014.
Lignje sa zelenom salatom
gastro postao gastro.24sata.hr
Pripremite ukusno, brzo i jednostavno jelo

Vrijeme pripreme: do 30 min

Broj porcija: 4

Težina pripreme: Jednostavno

Kalorija po osobi: 117

Potrebno vam je

  • 12 kom lignja
  • 1 kom salata, zelena
  • 2 kom krastavci (svježi, sirovi)
  • 1 kom luk ,crveni
  • 3 žlica ulje maslinovo
  • sol
  • svježe mljeveni papar
  • limunov sok

Priprema

  1. Lignje isperite i očistite, dobro ih posušite kuhinjskim ubrusom.
  2. Zelenu salatu operite i nakidajte na komade. Krastavce i luk narežite na kolutove.
  3. Pomiješajte povrće, začinite sa soli, paprom, maslinovim uljem i limunovim sokom.
  4. Lignje popržite na roštilju ili grill tavi, narežite na kolute, posolite, popaprite i poslužite sa salatom.
zelena salata lignje punjene gljive niskokaloricna prehrana ručak predjelo glavno jelo Mediteranske zemlje večera jesen ljeto proljeće zima roštilj jelo od mekušaca
Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.

Prijavi se putem Facebooka
Najčitanije
Još iz rubrike