gastro postao
Spriječite lošu naviku odlaska u pekaru po međuobrok i pripremite si ove zdrave energetske bombice za koje vam treba svega 30 minuta.
Kupovne energetske pločice često imaju jako puno šećera koji u konačnici nije zdrav za vas. Ove bombice su napravljene od jednostavnih sastojaka i, što je najbolje, znate točno što jedete. Doista postoji milijun verzija ovih energetskih bombica, a danas vam donosimo jednu za sladokusce!
Potrebno vam je (za 25-30 bombica):
- 100 g suhih brusnica/grožđica (što volite ili imate)
- 3 žlice meda
- 3 žlice maslaca od kikirikija
- 300 g zobenih pahuljica
- 1 žličica cimeta
- 3 žlice čokolade za kuhanje nasjeckane na komadiće
- 1 žlica sjeckanih oraha
Priprema je vrlo jednostavna. Ako imate blender, sve sastojke stavite u blender i blendajte nekoliko minuta. Rukama formirajte kuglice i slažite ih na papir za pečenje. Čuvajte u hladnjaku u zatvorenoj posudi.
Ako nemate blender, ne brinite! Jednostavno ručno umijesite sve sastojke i formirajte kuglice. Bit će hrskavije, ali jednako ukusne.
Dobar tek!
