Koliko god bili svjesni da nećemo zauvijek biti mladi i da ne postoji izvor vječne mladosti, uvijek se trudimo što duže zadržati mladoliki izgled. Nedavno su znanstvenici objavili kako upravo mediteranska prehrana koja je bogata voćem, povrćem, mahunarkama, ribom i neizostavnim maslinovim uljem usporava starenje mozga, a tako i cijelog tijela. 

Mladost leži gotovo na svakom uglu, tržnici, trgovini... Samo trebamo otvoriti oči i ubaciti u košaricu i složiti obrok uz koji ćete ostati vječno mladi. 

Donosimo vam 8 recepata:

Mahune s češnjakom

Marinirana bijela riba

Gregada na malo drugačiji način

Šalša od poma

Varivo s piletinom na mediteranski način

Crna tapenada

Špageti carbonara

Jota s kiselim kupusom

Dobar tek!