riba petkom Domaći riblji štapići - tko kaže da ne mogu biti zdravi! Zaboravi na kupovne riblje štapiće, pripremi ih kod kuće još ukusnije, sočnije i hrskavije. Ako ništa drugo, barem je s… 20' 15' 4 Recepti
savršen spoj Srdele s mentom i bademima Dan je stvoren za lagan i mirisan obrok, a upravo srdele s bademima i začinskim biljem bit će izvrstan odabir... 15' 28' 2 Recepti
Hrana dugovječnosti Evo zašto je važno u prehranu uvrstiti malu ribu Zaboravi samo losos i tunu – mala riba može imati veliki učinak na tvoje zdravlje. Upoznaj nutritivne zvijezde koje ti … Špajza
voćno osvježenje Ananas - sočni i voćni kralj ljeta Za vrijeme vrućih ljetnih dana potrebna nam je samo čaša hladnog pića i osvježavajući zalogaji, a upravo je ananas idea… Špajza
može i ukusnije! 9 načina kako riblje štapiće podignuti na višu razinu Riblji štapići i nisu neka gastronomska sreća, no znamo 10 odličnih trikova kako ih podići na višu razinu te njima oduš… 20' 15' 4 Špajza
brzi ljetni ručak Morski špageti Jamieja Olivera gotovi za 15 minuta Pikantan i brz talijanski specijalitet prema uputstvima slavnog chefa Jamieja Olivera oduševit će sve ljubitelje ribe i… 5' 15' 4 Recepti
super ideje! Zdravi ljetni ručak za tren: Tri brza recepta koja će voljeti i oni najizbirlji… Ljeto je pred vratima, temperature rastu, a želja za dugim boravkom u kuhinji rapidno pada. Svi se pitamo isto: što kuh… Recepti
riba petkom Ovu genijalnu paštetu od srdela posluži uz tost i uživaj! Ljeto je idealno za uživanje u jednostavnim, ali slasnim zalogajima, a upravo takvi bit će i jednostavni zalogaji u koj… 12' 0' 8 Recepti
Male, a moćne Istražili smo: Jesu li sardine zdrave? Nisu fancy, ne koštaju puno i dolaze u limenci, ali sardine su prava nutritivna riznica koju vrijedi uključiti u prehra… Špajza
Žlica puna okusa Bacalhau – portugalski složenac od sušenog bakalara Ako želiš okusiti putovanja bez micanja iz vlastite kuhinje, bacalhau je taj tanjur. Rustikalan, topao, konkretan... I … 20' 100' 8 Recepti
recept Steve Karapandže Zapečeni šaran sa sušenim rajčicama i parmezanom Slavni chef osmislio je genijalan riblji recept u kojem spaja slatkovodnu ribu i Mediteran. Njegov zapečeni šaran sa su… 23' 20' 4 Recepti
istražili smo... Riba vs. piletina: što ima više proteina? Tko stvarno nosi titulu najjačeg izvora proteina i zašto to nije samo brojka nego je bitno i što sve s njima dolazi na … Špajza
fino s grila Marinirane lignje na žaru dio su naše slasne tradicije Mariniraj lignje, lagano ih okreni na žaru i pazi da štogod ostane i tebi kad svi navale na ovo sjajno jelo! 12' 24' 3 Recepti
Sočno i brzo Bang bang losos s umakom od avokada Kad želiš jelo koje je brzo, jako fino i ne zahtijeva posebne kulinarske vještine, bang bang losos s umakom od avokada … 10' 12' 4 Recepti