Frape od jogurta i jagoda
Zdrav napitak koji možete napraviti od svježih ili smrznutih jagoda
Vrijeme pripreme: do 15 min
Broj porcija: 2
Težina pripreme: Jednostavno
Kalorija po osobi: 129
Potrebno vam je
- 125 ml sok od ananasa (konz.)
- 200 ml nemasni (niskomasni) jogurt
- 250 g jagode
- 1 mala žlica šećer, smeđi (djelomično rafin.)
Priprema
- Sve navedene sastojke staviti u mikser (jagode mogu biti svježe ili smrznute).
- Miksati na srednjoj brzini dok frape ne postane gust i kremast.
Izvor Centar-zdravlja.net
#jogurt
#jagode
#frape
#niskokaloricna prehrana
#hladna priprema
#zima
#proljeće
#ljeto
#jesen
#večera
#doručak
#piće