Sirovi kakao, u zrnu, komadićima ili u prahu, smatra se, prema svojim nutritivnim svojstvima, jednom od najhranjivijih namirnica na svijetu. Kakao sadrži više od 300 kemijskih tvari s pozitivnim učinkom na zdravlje. Po svom sastavu, kakao je iznimno bogat antioksidansima, koji su odgovorni za ukupno zdravlje organizma. 

Kada sam od kolegice probala ove praline oduševila sam se okusom i uz male preinake pokušala sam ih napraviti i ostala oduševljena. Recept je iznimno zdrav, nema rafiniranog šećera, a sastojci su ekstra kvalitetni. Tamna čokolada, kokosovo ulje i odličan izvor proteina – kikiriki. Ono što sam promijenila je količina meda.

Dodala sam samo jednu žlicu umjesto tri te dodala par kapi tekuće stevije te ono što daje poseban kick je himalajska sol koju sam dodala u smjesu s kikirikijem. Poseban i predivan okus čokolade i kikirikija naglašava upravo ova sol.

SASTOJCI (ČOKOLADNI DIO):

• 200 g tamne čokolade
• 50 g kokosovog ulja (s okusom)
• žličica arome vanilije

SASTOJCI (KIKIRIKI DIO):

• 100 g glatkog nezaslađenog kikiriki maslaca
• 30 g kokosovog ulja (s okusom)
• 3 žlice meda 
• krupna himalajska sol (iz mlinca)

Za dekoraciju po želji listići badema ili čips od kokosa. 

POSTUPAK: 

1. Na pari otopite izlomljenu čokoladu, kokosovo ulje i vaniliju tako da dobijete tekuću i glatku smjesu.
2. U kalupe za praline izlijte pola smjese i ostavite u hladnjaku desetak minuta kako bi se čokolada malo stegnula. Ostatak, tj polovicu smjese ostavite sa strane.
3. Na pari otopite kikiriki maslac s kokosovim uljem i medom tako da opet dobijete glatku polu tekuću smjesu. Dodajte himalajske soli po želji. 
4. Izvadite kalupiće iz hladnjaka i prelijte kikiriki smjesu preko čokolade pa ih vratite u hladnjak na 20 minuta. Nakon 20 minuta prelijte preko sloja kikirikija ostatak smjese s čokoladom.
5. Posipajte za dekoraciju listićima badema ili čipsom od kokosa. Vratite sve skupa u hladnjak na otprilike sat vremena.

Ova količina namirnica dovoljna je za 30 pralina. 

Ja sam imala samo dva kalupa za 12 pralina pa sam se malo igrala s ostatkom smjese te sam pokušala napraviti i čokoladu. Kalup za čokoladu nemam pa sam improvizirala (doslovno sam koristila poklopac od plastične posude pravokutnoga oblika), izlila sam dio čokolade, pa dio kikiriki smjese i opet dio čokolade, koristeći princip kao i s pralinama. Posula sam sve čipsom od kokosa i ohladila. 

Praline su predivne, a čokoladom sam bila još više oduševljena; izvana je tanka i hrskava čokolada, a unutra nešto mekše punjenje. Svakako ću se baciti u potragu za silikonskim kalupom za čokoladu. Za jedne praline iz kućne radinosti zaista su divne i svatko ih tehnički može izvesti a posebno su fine jer ih jedemo s manje grižnje savjesti. 

BRZO I UKUSNO Za ručak: Geeketina meksička proteinska salata

NAJBOLJI OBROK Proteinske tortilje s tunom i chia sjemenkama

Geeketu potražite na blogu, Facebooku i Instagramu!