Fritaja sa šparugama
Otkrijte tajnu istarske brzinske ukusne fritaje sa šparogama
Vrijeme pripreme: do 15 min
Broj porcija: 4
Težina pripreme: Jednostavno
Kalorija po osobi: 118
Potrebno vam je
- 1 vezica šparoge, divlje
- 6 kom jaje kokošje
- 2 kom mladi luk
- 4 kriška panceta
- ulje maslinovo
- sol
- svježe mljeveni papar
Priprema
- Odlomite vrhove šparoga. Lomite dok je stabljika mekana, tvrđi dio bacite.
- Šparoge popržite na maslinovom ulju i isjeckanom mladom luku te podlijevajte vodom, ako je potrebno, dok šparoge ne omekšaju.
- Dodajte pancetu ili pršut.
- Jaja umutite i dodajte sol i papar te ih ulijte u tavu sa šparogama.
- Miješajte dok fritaja ne bude gotova. Dobar tek!
#brza proljetna jela
#šparoge
#jaja
#jelo od jaja
#niskokaloricna prehrana
#prženje
#proljeće
#ljeto
#večera
#ručak
#glavno jelo