Ovo je zaista vrijeme u kojem bi trebala razmisliti i o svojim prehrambenim navikama. Naravno, konzumacija zdravih namirnica neće ekspresno popraviti tvoj imunitet, ali dat će mu šansu da se izbori protiv prehlada i virusa.

Možeš krenuti malim koracima, uz čašu odličnog napitka od svježeg đumbira, limuna i meda.

dobra ideja Ovaj će napitak s đumbirom pročistiti tvoje tijelo

Sastojci za tri serviranja:

• Komad svježeg đumbira (cca 3 cm)
• 600 ml vode
• Polovica limuna
• 1 žlica meda

Priprema:

1. Sitno naribaj sav đumbir, prelij ga vodom pa umiješaj limun i med.
2. Dobro promiješaj, a zatim procijedi.

Rashladi prije posluživanja!

savjeti nutricionistice Prehranom možeš pozitivno utjecati na svoj imunitet