Sok od jabuke, mrkve i naranče
Za fini proljetni smoothie mrkva je pravi izbor, a uz nju možete kombinirati mnogo drugo voće, mlijeko ili jogurt.
Vrijeme pripreme: do 15 min
Broj porcija: 1
Težina pripreme: Jednostavno
Kalorija po osobi: 7
Potrebno vam je
- 1 kom jabuka (mesnati dio)
- 1 kom naranča (žuto - narančasto meso)
- 3 kom mrkva, crvena
- 1 žlica sjemenke lana
- voda
Priprema
- Ogulite i narežite jabuku, a mrkvu nasjeckajte pa ubacite sve u sokovnik. Dodajte komade naranče.
- Ulijte u čaše i razrijedite s malo vode pa dodajte sjemenke lana.
Izvor Skuhatćute
#naranča
#Mrkva
#smoothie
#jabuka
#večera
#niskokaloricna prehrana
#ručak
#doručak
#veganska prehrana
#bezglutenska prehrana
#proljeće
#miksanje
#piće