Za doručak: Pločice od grčkog jogurta, granole i voća

Guliver/Shutterstock
Jednostavno, brzo i fino - ima li išta slađe od ovog doručka?
Vidi originalni članak

Ova slastica ne samo da je odličan izbor za doručak ili desert već sadrži veoma zdrave sastojke koji će tvojem tijelu dati potrebne nutrijente i napuniti ga energijom za dan! 

Sastojci:

  • 350 g običnog grčkog jogurta
  • 3 žlice javorovog sirupa
  • 60 g granole (najbolje bi bilo domaće)
  • 80 g borovnica
  • 4 narezane jagode 

 

proteinska bomba Domaće je nabolje: Napravite svoj grčki jogurt

 

Priprema:

  1. Na lim za pečenje postav i masni papir i odloži ga sa strane.
  2. U zdjelu ubaci grčki jogurt i javorov sirup i miješaj ih dok ne dobiješ jednoličnu smjesu. Smjesu zatim izlij na pripremljeni lim za pečenje i poravnaj ju kako bi dobila ravnomjeran sloj, ne pretanak, ali ne debeo.
  3. Po vrhu smjese posipaj granolu, borovnice i narezane jagode.
  4. Lim za pečenje pokrij aluminijskom ili prozirnom folijom i stavi u zamrzivač na dva sata ili preko noći kako bi se smjesa stvrdnula. 
  5. Nakon par sati ili drugoga dana smjesu nareži na kvadratiće koji te podsjećaju na pločice i čuvaj ih u zamrzivaču u zatvorenoj posudi ili vrećici. U slast!

 

Bez pečenja! Granola pločice sa suhim smokvama i bademima

Posjeti Gastro.hr