Pečene lignje na podlozi od rukole

Očišćene lignje lagano pržite na maslinovu ulju uz dodavanje češnjaka
Vidi originalni članak

Vrijeme pripreme: do 30 min

Broj porcija: 3

Težina pripreme: Jednostavno

Kalorija po osobi: 145

Potrebno vam je

  • 400 g lignja
  • 500 g rukola
  • 1 žlica ulje maslinovo
  • češnjak
  • sol
  • svježe mljeveni papar
  • aceto balsamico

Priprema

  1. Odmrznute lignje dobro operite i osušite.
  2. Pecite ih na griil tavi uz lagano dodavanje maslinovog ulja i nasjeckanog češnjaka. Kada su lignje gotove posolite ih i popaprite po želji.

Očišćene lignje lagano pržite na maslinovu ulju uz dodavanje češnjaka

#rukola #lignje #recept #pržene lignje #glavno jelo #prženje #jelo od mekušaca #niskokaloricna prehrana #večera #ručak
Posjeti Gastro.hr