Prijavi se Prijavi se
Recepti 13. listopada 2014.

Pečene lignje na podlozi od rukole

13. listopada 2014.
gastro postao gastro.24sata.hr
Očišćene lignje lagano pržite na maslinovu ulju uz dodavanje češnjaka

Vrijeme pripreme: do 30 min

Broj porcija: 3

Težina pripreme: Jednostavno

Kalorija po osobi: 145

Potrebno vam je

  • 400 g lignja
  • 500 g rukola
  • 1 žlica ulje maslinovo
  • češnjak
  • sol
  • svježe mljeveni papar
  • aceto balsamico

Priprema

  1. Odmrznute lignje dobro operite i osušite.
  2. Pecite ih na griil tavi uz lagano dodavanje maslinovog ulja i nasjeckanog češnjaka. Kada su lignje gotove posolite ih i popaprite po želji.

Očišćene lignje lagano pržite na maslinovu ulju uz dodavanje češnjaka

rukola lignje recept pržene lignje glavno jelo prženje jelo od mekušaca niskokaloricna prehrana večera ručak
Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.

Prijavi se putem Facebooka
Najčitanije
Još iz rubrike