Salata s narančom i ciklom
Jednostavan recept za ukusnu salatu od cikle i naranče
Vrijeme pripreme: do 30 min
Broj porcija: 4
Težina pripreme: Jednostavno
Kalorija po osobi: 28
Potrebno vam je
- 2 kom cikla
- 2 kom naranča (žuto - narančasto meso)
- 200 g rukola
- 4 mala žlica sjemenke sezama, oljuštene suhe
- sol
- svježe mljeveni papar
- 4 žlica ulje maslinovo
- limunov sok
- papar
Priprema
- Ciklu kuhajte u blago posoljenoj vodi dok ne omekša. Ohladite ju, ogulite i narežite na tanke ploške.
- Naranču ogulite i narežite na šnitice, a rikolu operite i dobro ocijedite.
- Na tanjure složite ciklu, naranču i rikolu pa ih začinite sa sezamovim sjemenkama, soli, paprom, maslinovim uljem i limunovim sokom.
#cikla
#salata
#kuhanje
#večera
#hladna priprema
#niskokaloricna prehrana
#glavno jelo
#predjelo
#prilog
#veganska prehrana
#vegetarijanska prehrana
#ručak