Smoothie
Nemoguće je zamisliti zdravi smoothie bez mrkve
Vrijeme pripreme: do 15 min
Broj porcija: 1
Težina pripreme: Jednostavno
Kalorija po osobi: 459
Potrebno vam je
- 4 žlica grožđice
- 250 g jogurt (3.2% masti)
- 200 g mrkva, crvena
- 1 kom banane
- ekstrakt badema
- 0.25 mala žlica mljeveni cimet
- narančina kora
Priprema
- Natopite grožđice u vrućoj vodi pet minuta. Izmiksajte ih s jogurtom, mrkvom i bananom. Dodajte ekstrakt badema i cimet. Ohladite pa poslužite.
- Ukrasite narančinom korom.
Izvor Skuhatćute
#smoothie
#Mrkva
#doručak
#ručak
#večera
#jesen
#ljeto
#proljeće
#zima
#kuhanje
#miksanje
#bezglutenska prehrana
#piće
#niskokaloricna prehrana
#vegetarijanska prehrana