Recepti 13. veljače 2024.

Zdrave kuglice za obožavatelje banana

Kuglice od banana i orašastih plodova
Energetske kuglice s bananama i orašastim plodovima foto: Guliver/Shutterstock
gastro postao gastro.24sata.hr
Kad su u pitanju energetske kuglice s bananom, ključne riječi su: brzo i jednostavno.

Ako trebaš nešto zdravo i slatko, ujedno i vegansko i bezglutensko, isprobaj ove slasne kuglice od banana, zobenih pahuljica i orašastih plodova. 

Gotove su za manje od 10 minuta, ali preporučujemo da ih dobro rashladiš prije serviranja. Mogu stajati nekoliko dana u hladnjaku u dobro zatvorenoj posudi ili plastičnoj vrećici sa zatvaračem, što ih čini odličnom poslasticom tijekom cijelog radnog tjedna. 

 

Rafaelo kuglice Možda vas zanima... Rafaelo kuglice: 3 najbolja recepta na jednom mjestu Recepti

 

 | Author: Guliver/Shutterstock Kuglice od banana i orašastih plodova foto: Guliver/Shutterstock

Kuglice od banana i orašastih plodova

Sastojci:

  • 200 g zobenih pahuljica
  • 1 zrela banana
  • 60 g badema
  • 40 g oraha
  • 100 g javorovog sirupa
  • 1 žličica cimeta
  • prstohvat soli

 

Kuglice od čokolade i pistacije Možda vas zanima... Kremaste kuglice od čokolade i pistacije Recepti

 

Postupak:

  1. Sve sastojke stavi u multipraktik i izblendaj ih u povezanu smjesu s malim komadićima zobenih pahuljica i orašastih plodova.
  2. Dlanovima oblikuj kuglice i rasporedi ih po pladnju obloženom papirom za pečenje.
  3. Stavi kuglice u hladnjak na barem 30 minuta kako bi se stisnule i dobro rashladile. U slast!

 

Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.