Donosimo vam nekoliko savjeta za pripremu savršenog smoothija. Prvo i osnovno, sve što može biti zaleđeno neka i bude zaleđeno.

YumYum Paradise Moussocado - čokoladni mousse s avokadom

To se najviše odnosi na bananu koja je zapravo najbolji prirodni zaslađivač i zaslužna za savršeno kremastu teksturu. Najbolje ju je oguliti, narezati i zalediti. Što se tiče tekućine, preporučujemo koristiti bademovo mlijeko, jer je najgušće i ima najviše okusa, a kokosovo mlijeko najbolje ide s povrćem.

Avokado = ljubav Guacamole - najpoznatiji zeleni namaz na svijetu

Ako preferiraš gušće i kremastije smoothije, nemoj koristiti vodu, već samo mlijeko i malo grčkog jogurta.

Za ovaj i više recepata pronađi nas na Instagram profilu i blogu.

yumyum paradise Za izbirljive: Domaća čokolada s bademima

Sastojci za kokos smoothie:

• 1 zaleđena banana
• šaka zaleđenih malina
• 2 žlice grčkog jogurta
• 1/2 šalice kokosovog mlijeka
• 1 žličica javorovog sirupa

*poslužiti s nekoliko malina na vrhu

Sastojci za zeleni smoothie:

• 1 zaleđena banana
• 1/2 zrelog avokada
• 1/2 zrelog manga
• 3 lista blitve
• 1 žličica meda
• 1/2 šalice kokosovog mlijeka

*dodaci: kivi, maline, mango, suncokretove i chia sjemenke

Sastojci za čokoladni smoothie:

• 1 avokado
• šaka zaleđenih malina
• 1/2 šalice bademovog mlijeka
• 2 žličice kakaa u prahu
• 2 žličice agavinog sirupa
• 1/3 šalice zobenih pahuljica

*dodaci: nasjeckani lješnjaci i komadići tamne čokolade

Dobar tek!