Sasvim drugačiji doručak dat će vam dovoljno energije da preživite do nešto obilnijeg ručka, ali će vas istovremeno iznenaditi sjajnim okusima. 

samo zdravo! Tople zdjelice s bulgurom i suhim voćem

Voće birajte prema samo svom ukusu. Kombinaciji možete dodati i kakav domaći kompot ili žličicu omiljenog pekmeza. U ovoj slatkoj zdjelici zdravlja uživajte toploj ili hladnoj, u obje će varijante biti itekako ukusna.

Ne zanemarujte bulgur: 5 super recepata s ovom zaboravljenom žitaricom

Potrebno vam je:

• 5 žlica bulgura
• Pola šalice bobičastog voća, naranče, mandarine ili nekog drugog voća po želji
• Pola šalice mlijeka po izboru (sojino, bademovo, kravlje...)
• 3 žlice tostiranih lješnjaka
• Pola žlice javorovog sirupa ili meda
• Prstohvat mljevenog cimeta
• 1 banana

Priprema:

1. Pomiješajte na pola kuhani bulgur s voćem i lješnjacima.
2. Mlijeko malo zagrijte te prelijte preko žitarice i voća.
3. Dodajte sirup i cimet pa sve promiješajte i pustite da kratko stoji kako bi bulgur još malo upio tekućinu.
4. Dodajte usitnjenu bananu i dobro pomiješajte.

Dobar tek!