Recepti 1977 prikaza 13. listopada 2017.

Novo ruho doručka: Bulgur s voćem i lješnjacima

Stockfood
Umjesto uobičajenih pahuljica, za doručak pripremite ovu egzotičnu kombinaciju s voćem i lješnjacima

Sasvim drugačiji doručak dat će vam dovoljno energije da preživite do nešto obilnijeg ručka, ali će vas istovremeno iznenaditi sjajnim okusima. 

 

Možda vas zanima... Tople zdjelice s bulgurom i suhim voćem Špajza

 

Voće birajte prema samo svom ukusu. Kombinaciji možete dodati i kakav domaći kompot ili žličicu omiljenog pekmeza. U ovoj slatkoj zdjelici zdravlja uživajte toploj ili hladnoj, u obje će varijante biti itekako ukusna.

 

Bulgur Možda vas zanima... Ne zanemarujte bulgur: 5 super recepata s ovom zaboravljenom žitaricom None

 

 

 | Author: Stockfood Stockfood

 

Potrebno vam je:

  • 5 žlica bulgura
  • Pola šalice bobičastog voća, naranče, mandarine ili nekog drugog voća po želji
  • Pola šalice mlijeka po izboru (sojino, bademovo, kravlje...)
  • 3 žlice tostiranih lješnjaka
  • Pola žlice javorovog sirupa ili meda
  • Prstohvat mljevenog cimeta
  • 1 banana

Priprema:

  1. Pomiješajte na pola kuhani bulgur s voćem i lješnjacima.
  2. Mlijeko malo zagrijte te prelijte preko žitarice i voća.
  3. Dodajte sirup i cimet pa sve promiješajte i pustite da kratko stoji kako bi bulgur još malo upio tekućinu.
  4. Dodajte usitnjenu bananu i dobro pomiješajte.

Dobar tek!

Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.