Čak i ako radiš od doma, priprema doručka tijekom radnog tjedna oduzima vrijeme i usporava radni tempo. Chia puding s kakaom idealan je za ovakve situacije jer ga samo trebaš izvaditi iz hladnjaka i poslužiti uz svježe ili suho voće, domaću granolu, kokos, oraščiće, komadiće tamne čokolade...

Naravno, umjesto bademovog možeš iskoristiti kokosovo ili sojino mlijeko, a javorov sirup slobodno zamijeni medom. Preporučujemo ti da napraviš veću količinu jer u hladnjaku može stajati tri do četiri dana. 
 

minutno rješenje Chia puding s grčkim jogurtom i jagodama

Sastojci:

• 30 g kakaa u prahu
• 3 žlice javorovog sirupa
• ½ žličice cimeta
• Prstohvat soli
• ½ žličice ekstrakta vanilije
• 350 ml bademovog mlijeka
• 80 g chia sjemenki

Priprema:

1. Pomiješaj kakao s cimetom, soli, ekstraktom vanilije i javorovim sirupom. 
2. Dobro promiješaj, a potom dodaj malo mlijeka i miješaj sve dok ne dobiješ glatku pastu. Ulij ostatak mlijeka.
3. Na kraju dodaj chia sjemenke, promiješaj, prekrij prozirnom folijom i stavi u hladnjak preko noći. 

dobro jutro! Chia puding s bananom služi kao doručak i slastica

Želimo ti dobro jutro!