gastro postao
Najbolji dio je što doručak moraš samo izvaditi iz hladnjaka...
Slasna i lagana kombinacija grčkog jogurta, chia sjemenki i bademovog mlijeka idealna je za doručak, gablec ili kao desert.
Naravno, možeš koristiti grčki jogurt s okusima, neku drugu vrstu napitka poput kokosovog mlijeka ili drugi zaslađivač. Također se možeš poigrati s dodacima poput svježeg voća, strugotinama tamne čokolade, tostiranim oraščićima, pa čak i domaćim sirupima.
Budući da traje sezona jagoda, one su trenutno najbolji izbor!
Sastojci:
- 120 ml grčkog jogurta
- 2 žlice chia sjemenki
- 120 ml bademovog mlijeka
- 1 žličica ekstrakta vanilije
- Prstohvat cimeta
- 1 žličica meda
- jagode
Priprema:
- Samo pomiješaj sastojke i testiraj slatkoću. Med po želji zamijeni javorovim sirupom ili zaslađivačem poput stevije.
- Čašu pokrij plastičnom folijom i stavi u hladnjak na najmanje četiri sata.
- Prije serviranja nadjeni jagodama.
Uživaj!
Chi(ll)a ti se? Baci oko na recepte: