dobro je znati Ove će te namirnice razbuditi bolje od kave! Prva stvar za kojom posežeš ujutro je kava? Možda se trebaš pokušati razbuditi na neki drugi način... Špajza
svi je vole Zobena kaša s kikiriki maslacem i chia sjemenkama Zobene pahuljice mnogima su postale rutina jer su praktičan, ukusan, zdrav i pristupačan doručak Recepti
za dvije osobe Kemasti puding s bananom i medom Od odličnog te doručka dijele minuta aktivnog rada i malo strpljenja. Obavezno isprobaj! Recepti
dobro jutro! Chia puding s bananom služi kao doručak i slastica Za doručak se zasladi zdravim pudingom s chia sjemenkama i bananom. Možeš ga pripremiti i dan ranije Recepti
DOBRO JUTRO! Čoko chia puding - za one koji su uvijek u gužvi Ovo je doručak za one koji su ujutro uvijek u gužvi, nevezano uz to rade li od doma ili putuju na posao Recepti
za dobro jutro... Najjednostavniji chia puding s kokosovim mlijekom Pripremi ga uvečer, a ujutro uživaj u ukusnom i hranjivom pudingu s kokosom i svježim voćem! Recepti
dobro jutro! Od chia sjemenki pripremi ukusne i zdrave doručke Bilo da ih koristiš kao dodatak svojem smoothieju ili od njih pripremaš slasni puding, chia sjemenke zahvalna su namirn… Recepti
chia nije dosadna! Isprobaj dvije sezonske verzije chia pudinga Započni dan ukusnim chia pudingom i uživaj u okusima i mirisima nadolazeće jeseni Recepti
nešto novo Genijalan chia puding s čokoladnim mlijekom Uživaj u čokoladnom zalogaju bez grižnje savjesti Recepti
Tips & tricks Ovih pet zamjena za jaja sigurno već imaš kod kuće! Neobične i učinkovite zamjene za jaja koje će tvoje slastice učiniti još ukusnijima... Špajza
dobar odabir Započni dan zdravim smoothiejem od borovnica i banana Brz i fin doručak koji će te napuniti za dan prepun aktivnosti! Recepti
jutarnja doza zdravlja Slastan smoothie s mandarinama za snažan imunitet Sezona je mandarina i trebali bismo ih ukomponirati u što više obroka. Ako si se već zasladila pitama, muffinima, krema… Recepti
geeketa Sezonska poslastica: Torta od palačinki s jagodama Jagode su nam odavno u sezoni i već je bilo vrijeme da napravim neki desert s njima. Palačinke svi volimo, meni su drag… Kolumne
geeketa Sirova torta sa sirom i šumskim voćem Kod pripreme slastica najviše me veseli priprema jednostavnih kolača koji se ne moraju peći a ovo je upravo jedna takva… Kolumne
zdravo na kvadrat Smuti mi smoothie: Chia smoothie s bobičastim voćem Svi ih vole, a ne trebate biti veliki kuhar da biste napravili jedan tako svjež i zdrav napitak. Zapravo ne treba vam n… Recepti
domaće je najbolje Za doručak: Domaća peciva s chia sjemenkama Super popularne chia sjemenke možete staviti gotovo bilo gdje, pa zašto ne i u peciva kojima ćete razveseliti svoje naj… Recepti
moćne sjemenke Za doručak ili desert: Chia puding sa šumskim voćem Chia puding poslužite kao doručak, desert ili večeru. Recepti
u slast! Tortica od palačinki, zdrave" Nutelle" i chia džema Kada sam prvi puta pomirisala maslac od lješnjaka, prva pomisao bila mi je “Nutella”. Predivna aroma lješnjaka odmah me… Kolumne
Zdravo, ali slasno! Chia puding - otkriće kojem se iznova vraćamo Jednostavan i brz desert ili pomno isplaniran zdravi doručak, ovaj chia puding može postati baš sve! Recepti