Pripremi zdravu i pomalo drugačiju poslasticu koju krase blagdanski okusi. Imamo super recept za božićni chia puding s okusom medenjaka!
U potrazi si zdravim, blagdanskim doručkom? Chia puding s okusom medenjaka je sve što trebaš! Vrijeme pripreme je samo 5 minuta, a dobra je vijest da se može pripremiti i unaprijed. Poslužit će ti kao ukusan doručak ili slatki međuobrok.
Chia sjemenke i još par aromatičnih dodataka i tvoj zdrav i ukusan blagdanski doručak je tu! Chia puding s okusom medenjaka može se čuvati u hladnjaku do 3 dana.
Glavni sastojak za chia puding - superzdrave chia sjemenke
foto: Thinkstock
Ne gasi ekran dok kuham
Božićni chia puding s okusom medenjaka
8 MIN
pripreme
0 MIN
kuhanja
2
porcija
JEDNOSTAVNO
Sastojci
Chia sjemenke
0,25
šalica
Đumbir u prahu
0,25
žličica
Cimet
0,50
žličica
Kakao prah
1
žličica
Bademovo mlijeko
1,50
šalica
Med
1
žlica
Nar
0,25
šalica
Lješnjaci
2
žlica
Kokos u listićima
1
žlica
Postupak
U zdjeli pomiješaj chia sjemenke, mljeveni đumbir, kakao i cimet.
Ulij bademovo mlijeko i med (umjesto meda možeš koristiti javorov sirup, istu količinu - 1 žlicu). Izmiješaj.
Ostavi da odstoji 5 minuta i ponovno promiješaj da ukloniš grudice.
Pokrij i stavi u hladnjak na najmanje 30 minuta da se stisne (što duže čekaš, to će postati gušće).
Izvadi chia puding iz hladnjaka i ponovo promiješaj. Ako je pregust, dodaj još malo bademovog mlijeka i miješaj dok ne postigneš željenu gustoću.
Rasporedi smjesu u dvije šalice i pospi ih sjemenkama nara, kakao zrncima, orašastim plodovima i kokosovim pahuljicama.
Isprobaj i ove divne i zdrave (blagdanske) doručke...
Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Miss7Gastro
dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s
Pravilima komentiranja na web portalu Miss7Gastro te sa
zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
Glavni sastojak za chia puding - superzdrave chia sjemenke
