Tortilje su zdrav i hranjiv obrok, veoma jednostavan za pripremu. Iako potječu iz meksičke kuhinje, prilikom izbora namirnica slobodno biraj one koje su ti dostupne i koje obično koristiš u pripremi omiljenih jela. Odličan su način da iskoristiš ostatke piletine ili nekog drugog mesa od prethodnog dana.

Tortilje su idealna opcija za brzinski ručak ili međuobrok koji možeš ponijeti i na posao! Ukusne su na sve načine, stoga sastojke kombiniraj po svojim željama, a mi ti danas predlažemo kombinaciju avokada, špinata i piletine.

jednostavnije ne može Ništa nije brže i ukusnije od pizze s tortiljom

Tortilje od ostataka piletine (ili puretine), avokada i špinata

Sastojci:

• 1/2 zrelog avokada
• 1 žličica limunovog soka
• sol i papar
• 2 tortilje
• 100 g narezanih pečenih pilećih (ili purećih)
• prsa
• 4 kriške rajčice
• 250 g blanširanog špinata

Postupak:

1. U posudu stavi avokado, limunov sok i sol i papar te sve sastojke zgnječi vilicom dok ne dobiješ glatku smjesu.
2. Tortilje stavi na radnu plohu te svaku premaži namazom od avokada. Potom posloži piletinu, rajčice i špinat pa dodatno začini po želji.
3. Zamotaj ih i prepolovi te serviraj. Ukoliko ih planiraš ponijeti sa sobom, dobro ih zamotaj u plastičnu foliju kako bi ostale svježe i ukusne.

dobro jutro, dobar tek! Wrap od jaja - jednostavan i hranjiv doručak

nema bacanja! Evo što možeš napraviti s otvorenim pakiranjem tortilja