Recepti 10. veljače 2021.

Wrap od jaja - jednostavan i hranjiv doručak

Shutterstock
gastro postao gastro.24sata.hr
Namirnica na kojoj su mnogi odrasli...

Ako više nemaš ideju kako pripremiti jaja, isprobaj lagani wrap od jaja. Savršen je doručak ili užina zbog niskog udjela ugljikohidrata te puno hranjivih sastojaka iz povrća.

 

Možda vas zanima... Hrskave lađice od kruha s jajima i sirom Recepti

 

Nije važno koristiš li samo slaninu ili domaće kobasice te malo rajčice ili ćeš ih upotpuniti sastojcima kao što su avokado i mozzarella, ovaj wrap bit će podjednako ukusan i fotogeničan. Njegova čar, osim jednostavne pripreme, svakako je u tome što ga možeš prilagoditi svom ukusu! Stoga, imaš li viška jaja, a manjka ideja kako ih pripremiti, probaj ovu!

 

Možda vas zanima... Jaja s jogurtom i čilijem po receptu Yotama Ottolenghija Recepti

 

Sastojci:

  • jaja
  • punjenje po želji: slanina, piletina, avokado, humus, parmezan, mozzarella
  • povrće po želji: zelena salata, rukola, luk, rajčica, paprika, krastavci, avokado
  • sol, papar

Priprema:

  1. Zagrij malu tavu na srednjoj vatri. Premaži ju maslacem ili uljem.
  2. U zdjeli razbi dva jaja i dobro ih umuti vilicom. 
  3. Izlij jaje u vruću tavu i nagni tavu tako da se jaje raširi po tavici poput palačinke.
  4. Ostavi da se peče 30 sekundi. Po želji pospi začinima.
  5. Pažljivo okreni jaja velikom silikonskom lopaticom i ostavi da se peku još 30-ak sekundi na laganoj vatri.
  6. Izvadi iz tave i ponovi postupak po potrebi.
  7. Ostavi da se dobivena "tortilja" mrvicu ohladi, a potom je nadjeni i zarolaj. 

Uživaj u wrapu od jaja!

 

Možda vas zanima... Zobene palačinke s bademima za sjajan početak dana Recepti Možda vas zanima... Do savršenih poširanih jaja uz Juliju Child Špajza Možda vas zanima... Doručkuj izvanredne muffine od jaja Recepti
Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.