slasne tajne Evo zašto sjeckanje brokulu zčini hranjivijom Donosimo dobre razloge zašto bi ti se isplatilo nasjeckati brokulu puno prije kuhanja, a imamo i brojne druge trikove i… Špajza
OPREZ! Pranje ovih 6 namirnica prije kuhanja jako je opasno! Ovih 6 namirnica nikad ne bismo smjeli prati prije kuhanja, stručnjaci upozoravaju i objašnjavaju zašto... Špajza
zdravo, fino i jeftino Što kuhati? Imamo ideje za RUČAK za svaki dan u tjednu Zdrava i pametnija prehrana ne mora nužno biti i skuplja. Pripremili smo vam sjajne ideje za svaki dan. 20' 32' 6 Recepti
Dobro je znati... Ovo je povrće zdravije kuhano nego sirovo Ako te kuhanje povrća asocira isključivo na manjak vitamina, gubitak arome i prekuhanu brokulu iz djetinjstva, vrijeme … Špajza
Zvijezde iz sjene Jesenski plodovi koje zapostavljamo u kuhinji Hokaido tikva i batat nisu jedini igrači u jesenskoj kuhinji. Ovo su nutritivne zvijezde koje ti možda promiču ispod ra… Špajza
Moo goo gai pan Kineski klasik: sočna piletina iz woka s povrćem Moo goo gai pan zvuči egzotično, ali iza tog imena krije se jednostavan obrok koji se oslanja na ono što već znaš i vol… 22' 12' 4 Recepti
Mesnato, a bez mesa Sotirane bukovače pravo su oduševljenje za gurmane Bukovače nisu hit samo u plant-based kuhinji, nego i među hedonistima. A sotirane bukovače, za koje donosimo odličan re… 5' 10' 4 Recepti
obožavamo! Imamo 3 odlična recepta za slasne priloge s prokulicama Neki ih vole, neki ne baš, a djeca ih gotovo poslovično kategorički odbijaju. Prokulice pripremljene na jedan od ovih n… 10' 20' 4 Recepti
uvijek prija RECEPT DANA Domaća pileća juha s griz noklicama Bistra pileća juha s domaćim noklicama od griza odličan je izbor kad god ti treba nešto toplo na žlicu 22' 80' 5 Recepti
jako jako fino! Genijalna tjestenina u slasnom umaku od blitve Kremasti umak bez vrhnja s bogatim okusima povrća, češnjaka i parmezana daje tjestenini totalno cool zelenu boju i savr… 10' 18' 4 Recepti
Zaleđeno i zdravo Zamrznute namirnice koje podržavaju zdravlje mozga Zdravlje mozga ne održava se samo križaljkama i snom. Način prehrane ima itekako važnu ulogu, a namirnice koje mu stvar… Špajza
u umaku od meda RUČAK ZA 5! Sočna piletina iz woka s povrćem Brzo, ukusno, sočno i - zdravo! Sve je to ova divna piletina iz woka s povrćem - donosimo super recept! 15' 10' 4 Recepti
bowl meal Novi comfort food trend - zdjele pune boja Zamisli prizor: velika zdjela prepuna boja, mirisa i tekstura, u kojoj se savršeno spajaju svježina povrća, slatkoća vo… Native sadržaj
ukusno i zdravo ljeto Ovo omiljeno ljetno povrće ima više kalija od banana Kalij je iznimno bitan za održavanje zdrave količine kalija u organizmu, a ovo omiljeno ljetno povrće njime je prebogat… Špajza