Slasna i lagana kombinacija grčkog jogurta, chia sjemenki i bademovog mlijeka idealna je za doručak, gablec ili kao desert.

Naravno, možeš koristiti grčki jogurt s okusima, neku drugu vrstu napitka poput kokosovog mlijeka ili drugi zaslađivač. Također se možeš poigrati s dodacima poput svježeg voća, strugotinama tamne čokolade, tostiranim oraščićima, pa čak i domaćim sirupima.

dobro jutro! Od chia sjemenki pripremi ukusne i zdrave doručke

Budući da traje sezona jagoda, one su trenutno najbolji izbor!

Sastojci:

• 120 ml grčkog jogurta
• 2 žlice chia sjemenki
• 120 ml bademovog mlijeka
• 1 žličica ekstrakta vanilije
• Prstohvat cimeta
• 1 žličica meda
• jagode

Priprema:

1. Samo pomiješaj sastojke i testiraj slatkoću. Med po želji zamijeni javorovim sirupom ili zaslađivačem poput stevije.
2. Čašu pokrij plastičnom folijom i stavi u hladnjak na najmanje četiri sata. 
3. Prije serviranja nadjeni jagodama. 

Uživaj!

Chi(ll)a ti se? Baci oko na recepte:

dobro jutro! Chia puding s bananom služi kao doručak i slastica DOBRO JUTRO! Čoko chia puding - za one koji su uvijek u gužvi dobro jutro, dobar tek! Razbudi se uz chia puding s kavom!