Riblji prutići
Ovako pripremljen bakalar i najmlađima će biti zanimljiv za probati
Vrijeme pripreme: do 30 min
Broj porcija: 4
Težina pripreme: Jednostavno
Kalorija po osobi: 23
Potrebno vam je
- 112 g bakalar
- 1 kom jaje kokošje
- 4 žlica krušne mrvice
- 1 žlica ulje maslinovo
Priprema
- Narežite file bakalara (bez kostiju i kože) na 4 komada. U zdjeli umutite jaje, krušne mrvice stavite na plitki tanjur i zagrijte ulje u tavi.
- Svaki komad ribe uronite u jaje, uvaljate u krušne mrvice i pržite 4-5 minuta dok krušne mrvice ne dobiju zlatno-smeđu boju i riba ne bude potpuno pečena.
Ovako pripremljen bakalar i najmlađima će biti zanimljiv za probati
#riblji prutići
#recept
#riba
#bakalar
#jelo od ribe
#glavno jelo
#ručak
#večera
#prženje
#niskokaloricna prehrana