Salata od riže s piletinom
Salata ne mora uvijek biti prilog, već može biti bogato i zasitno glavno jelo
Vrijeme pripreme: do 30 min
Broj porcija: 1
Težina pripreme: Jednostavno
Kalorija po osobi: 243
Potrebno vam je
- 1 šalica kuhana riža
- grah, šareni
- 0.25 kom luk ,crveni
- 0.25 šalica šampinjoni (uzgojeni)
- 200 g pile (bijelo meso bez kosti)
- 0.25 šalica brokula (vrhovi s cvijetom)
- 1 šalica paprika, žuta (mesnata)
- 1 žlica ulje suncokretovo
- 1 žlica vinski ocat
Priprema
- Pomiješajte sve sastojke ( grah prvo skuhajte ili kupite skuhani, šampinjone ispecite, a pileća prsa i brokulu također skuhajte) s rižom pa začinite uljem, octom i solju.
Izvor Skuhatćute
#salata
#brokula
#riža
#grah
#pileća prsa
#kuhanje
#pečenje
#ručak
#niskokaloricna prehrana
#glavno jelo
#večera