gastro postao
Za najslađe jutro spojite limun i jogurt, dodajte đumbir i uživajte u svom omiljenom smoothie napitku
Za vrijeme užurbanih jutra nema ništa bolje od finog, kremastog napitka koji će vas na najbolji način vratiti u život. Kombinirajte sve sastojke pa ih ubacite u blender. Blendajte dok ne dobijete smoothie svijetlo žute boje, a onda navalite na najfiniju dnevnu dozu vitamina. Obično mlijeko možete zamijeniti kokosovim ili bademovim, a čitavoj kombinaciji možete dodati i malo kokosovog maslaca i žlicu ili dvije chia sjemenki.
Potrebno vam je:
- 1 čašica jogurta
- 100 ml običnog ili kokosovog mlijeka
- 2 žlice limunovog soka
- 1 žlica meda
- 1 žlica đumbira
- 1 žličica limunove korice
- 1 žličica kurkume
Dobar tek!
