Brojni povoljni učinci na zdravlje popularnog žutog začina i nisu neka tajna, a ako ste ih slučajno i propustili, donosimo vam pet razloga zbog kojih ćete češće posegnuti za kurkumom.
1. Dobra je za vaše srce
Smanjuje udio kolesterola u krvi i rizik srčanih udara. Velika količina vitamina B6 svakako ide u prilog korištenju kurkume.
2. Pomaže smirenju upala
Brojna istraživanja pokazala su kako smanjuje razne upalne procese od lagane zubobolje do kroničnog artritisa.
3. Pomaže u borbi protiv raka
Znanstvene studije pokazale su da je kurkuma vaš saveznik u brobi protiv raka. Studiju možete pronaći ovdje.
4. Ublažava cistične fibroze
5. Prirodna zaštita od Alzheimerove bolesti
Brojne su primjene kurkume u kulinarstvu, a za još bolji učinak predlažemo sljedeće
