Saveznici zdravlja i lje… 10 odličnih razloga da uvrstiš višnje na svoj jelovnik Sadrže visoke razine polifenola i karotenoida, kao i vitamin C, kalij te magnezij. I ne debljaju! Ukratko, uživajte u o… Špajza
Imamo dobre razloge! Ova vrsta prehrane je dokazano najbolji izbor za većinu osoba! Plant-based prehrana nije samo ukusna i nježna prema prirodi, već i zdrava. To dokazuju i brojna istraživanja koja su p… Recepti
Za zdraviji život Top 7 recepata uz koje ćeš povisiti željezo u krvi Željezo je mineral koji u organizmu igra jako važnu ulogu, a glavna se odnosi na prijenos kisika tijelom i proizvodnju … Recepti
Hrana kroz život Projekt “Hrana kroz život” upoznat će vas s bezglutenskom prehranom Projekt „Hrana kroz život“ vrijedna je inicijativa tvrtke Enzita d.o.o., kojoj je cilj promocija kvalitetne prehrane za… Najave
Povrće u prehrani Ovo su najzdravije vrste povrća, prema nutricionistici Povrće spada među najvažnije namirnice za naše zdravlje jer nas opskrbljuje vitaminima i mineralima koji jačaju naš imu… Špajza
GOTOVO ZA 15 MINUTA 5 razloga zašto bi se mahunarke svakog dana trebale naći na tanjuru Prva pretpostavka o mahunarkama jest kako su one samo hrana za vegetarijance, što je u potpunosti krivo. Ova superhrana… Špajza
ZDRAVA NAMIRNICA Zašto ljeti najradije uživamo u pivu? Ako želite osjetiti najbolje od piva, zadržite se na maksimalno dvije čaše dnevno, zbog čega će procvjetati vaše zdravl… Špajza
otkriće! Pivo dokazano ublažava neugodne simptome menopauze Pijenje umjerenih količina alkoholnih pića s niskim udjelom alkohola uz obrok, u opuštenoj atmosferi i društvu utječe n… Špajza
ako ste pretjerali Pretjerivanje u alkoholu i mamurluk: Kako preživjeti dan poslije Glavobolja, vrtoglavica, slabost, mučnina, povraćanje…ili kraće: «jutro poslije». Naravno, misli se na jutro nakon slav… Špajza
dobro za znati! Iskoristite sol za pripremu izotoničnog napitka ili moussea od avokada Koliko ste puta čuli ili upotrijebili rečenicu 'sol nije zdrava'? Činjenica je da naš organizam ne može sam proizvesti … Špajza
i mi ih volimo! Ljubav između sira i vina potvrdili i znanstvenici Sir i vino vole se javno - poznato je kako njihovi okusi najbolje dolaze do izražaja kada su servirani zajedno. A prema… Špajza
u tren oka Top 10 brzih umaka za svaki dan Naučite kako pripremiti jednostavne i brze umake koji će vam razveseliti nepce i ugrijati dušu Umaci su u današnje vrij… Špajza
za vaše zdravlje 5 načina kako smanjiti unos soli u organizam Prosječan Hrvat na godišnjoj razini unese 4 kg soli u organizam što je dvostruko više od preporučenog unosa. Špajza
Svi na pivo! Nove spoznaje o pivu i zdravlju srca i krvnih žila Novo istraživanje pokazalo da umjerena konzumacija piva povoljno utječe na lipidni profil i inzulinsku osjetljivost u z… Špajza