Recepti 14. rujna 2020.

Dobar početak tjedna uz granola pločice s jabukama

Getty Images
gastro postao gastro.24sata.hr
Ovo je recept za jedne od onih zdravih granola pločica koje će ti vratiti energiju i osigurati ti dovoljno nutrijenata.

Granola pločice se mogu pripremati u raznim varijantama i kombinacijama pa tako mogu uvrstiti zobene pahuljice, orašaste plodove, sušeno voće, čokoladu, med, začine i razne sjemenke. 

Granola pločice uvijek su dobar izbor za zdrav doručak ili slasne, zdrave grickalice za ponijeti na posao. Izbor sastojaka je zaista velik, s obzirom na ogromnu količinu žitarica koje možete staviti. Možeš upotrijebiti svoje omiljene žitarice, a možeš i ove koje mi preporučujemo - izbor je na tebi. 

 

Možda vas zanima... Zasladi vikend čipsom od jabuke s cimetom Recepti

 

 

Ono što nas svakako veseli je što su ove pločice - i ukusne i zdrave!

Sastojci:

  • 1 2/3 šalice prženih zobenih žitarica
  • 1/3 šalice zobenog brašna
  • 1 šalica mljevenog kokosa
  • 1 žličica cimeta
  • 2/3 šalice smeđeg šećera
  • 2/3 šalice maslaca od kikirikija
  • 1 žličica ekstrakta vanilije
  • 1/2 šalice rastopljenog maslaca
  • 1/3 šalice meda
  • 2 jabuke, narezane na tanke ploškice

 

Možda vas zanima... Blondies od jabuka idealan su recept na prijelazu iz ljeta u jesen Recepti

 

Priprema:

  1. Sve sastojke (osim jabuka) pomiješati u posudi; ravnomjerno rasporediti pola smjese na lim obložen papirom za pečenje.
  2. Po smjesi poslagati kriške jabuka i na jabuke pritisnuti rukama preostalu smjesu.
  3. Peći u pećnici zagrijanoj na 180 stupnjeva oko 45 minuta.
  4. Izvaditi iz pećnice pa pustiti da se ohladi na sobnoj temperaturi i staviti u hladnjak da se sastojci do kraja stisnu.
  5. Ohlađenu smjesu narežite na pločice veličine 10 x 3 cm.

Dobro jutro i dobar tek!

Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.