Lagan i kremast - doručak bez kuhanja, gotov za tren

Ako ne znaš što spremiti za doručak probaj ovaj izuzetno jednostavan recept koji ne zahtijeva uključivanje štednjaka. Svježe pripravljen musli praktičan je doručak koji svatko može pripremiti po vlastitom ukusu.

Možda vas zanima... Za doručak: Ljetni mozaik od lisnatog tijesta i jaja Kolumne

Potrebno vam je:

• 1/3 šalice zobenih pahuljica
• 1 žlica chia sjemenki
• 2-3 žlice mlijeka ili vode
• pola šalice zaleđenih borovnica
• šalica grčkog jogurta

Možda vas zanima... Breskve, plavi sir i slanina - doručak za gurmane Recepti

Priprema:

U maloj zdjeli izmiješaj zobene pahuljice, chia sjemenke i vodu ili mlijeko. Smjesu pusti da odstoji u hladnjaku (idealno bi bilo musli napraviti navečer, pa držati u hladnjaku do jutra), a prije serviranja na musli dodaj borovnice i jogurt.