Prijavi se Prijavi se
Recepti 13. listopada 2014.

Prvi muesli

13. listopada 2014.
Prvi muesli
gastro postao gastro.24sata.hr
Započnite dan zdravim obrokom od žitarica

Vrijeme pripreme: do 15 min

Broj porcija: 1

Težina pripreme: Jednostavno

Kalorija po osobi: 8

Potrebno vam je

  • 1 mala žlica zobene pahuljice
  • 0.50 mala žlica grožđice
  • 1 mala žlica marelice, sušene
  • 1 mala žlica bademi,mljeveni
  • 1 mala žlica jabuka (cijela)
  • 1 mala žlica naranča (žuto - narančasto meso)
  • 1 žlica sok od ananasa (konz.)

Priprema

  1. Pomiješajte zob, grožđice i sušeno voće u sjeckalicu sjeckajte ih otprilike 30 sekundi.
  2. Prespite samljevenu smjesu u posudu s bademima. Prelijte ih voćnim sokom i ostavite smjesu da se natapa otprilike 5 minuta.
  3. Poslužite s mlijekom ili jogurtom te priložite jabuku ili naranču narezanu na štapiće.
muesli doručak zdravo glavno jelo predjelo ostalo niskokaloricna prehrana vegetarijanska prehrana hladna priprema
Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.

Prijavi se putem Facebooka
Najčitanije
Još iz rubrike