Prijavi se Prijavi se
Recepti 03. listopada 2014.

Smoothie od banane

03. listopada 2014.
gastro postao gastro.24sata.hr
Jednostavan smoothie za zdrav početak dana

Vrijeme pripreme: do 15 min

Broj porcija: 1

Težina pripreme: Jednostavno

Kalorija po osobi: 6

Potrebno vam je

  • 1 kom banane
  • 0.50 kom naranča (žuto - narančasto meso)
  • 0.33 šalica grčki jogurt
  • 0.25 šalica mlijeko kravlje, punomasno
  • 1.50 mala žlica med, vrcani

Priprema

  1. Grubo nasjeckajte bananu i četvrtine naranči pa ih dodajte u blender. Dodajte jogurt, vodu ili mlijeko i žličicu meda. Izmiksajte sve dok ne dobijete kremastu i glatku smjesu. Kušajte pa prema potrebi dodajte još meda.

Izvor Skuhatćute

banana smoothie ljeto jesen večera doručak piće niskokaloricna prehrana miksanje hladna priprema zima proljeće
Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.

Prijavi se putem Facebooka
Najčitanije
Još iz rubrike