gastro postao
Nakon blagdanskog hedonizma, novi tjedan započnite uz smoothie.
U posljednje vrijeme nailazimo na mango u gotovo svakoj većoj trgovini. Upravo zbog toga vam danas donosimo recept za odličan smoothie od manga i cvjetače, ali i savjet za odabir dobre, zrele voćke.
Potražite mango koji nema nikakvih oštećenja, a zatim provjerite tvrdoću. Ako se malo udubi na vaš dodir i osjetite jaki miris, u ruci imate zrelu voćku punu vitamina. U slučaju da ste kupili nedovoljno zreli mango, stavite ga u posudu s drugim voćem i pričekajte dva do tri dana.
Svakako ga operite prije rezanja i uživajte u osvježavajućem smoothieju.
Sastojci:
- 1 šalica kokosovog mlijeka
- 1 šalica manga narezanog na kockice
- ½ šalice cvjetova cvjetače
Priprema:
Blendajte sastojke u Nutribuletu 30-60 sekundi i popijte smoothie odmah.
