Prijavi se Prijavi se
Recepti 07. kolovoza 2015.

Voćni smoothie s tofuom

07. kolovoza 2015.
Smoothie
foto: Thinkstock
gastro postao gastro.24sata.hr
Lako, zavodljivo i osvježavajuće

Vrijeme pripreme: do 15 min

Broj porcija: 3

Težina pripreme: Jednostavno

Kalorija po osobi: 119

Potrebno vam je

  • 0.25 šalica tofu
  • 2 žlica sojino mlijeko
  • 0.25 šalica jogurt (3.2% masti)
  • 0.50 šalica maline
  • 0.25 kom banane
  • 2 šalica sok od naranče (prirod. svježi)

Priprema

  1. Pomiješajte mekani tofu, sojino mlijeko, jogurt, maline, bananu i sok od narače u blenderu.
  2. Izmiksajte do glatke tekućine.
  3. Servirajte u čaše s ledom.
tofu maline smoothie sok od naranče hladna priprema niskokaloricna prehrana piće
Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.

Prijavi se putem Facebooka
Najčitanije
Još iz rubrike