Prijavi se Prijavi se
Recepti 13. listopada 2014.

Wellness – muesli

13. listopada 2014.
Wellness – muesli
gastro postao gastro.24sata.hr
Od ionako hranjivih muesli možete napraviti još zdraviji obrok dodatkom voća

Vrijeme pripreme: do 15 min

Broj porcija: 2

Težina pripreme: Jednostavno

Kalorija po osobi: 183

Potrebno vam je

  • 2 kom jabuka (cijela)
  • 1 kom kruška (cijela)
  • 1 kom banane
  • 2 kom kiwi
  • 1 kom naranča (žuto - narančasto meso)
  • 1 dl mlijeko kravlje, punomasno
  • 360 g voćni jogurt
  • 2 žlica med, vrcani
  • 200 g muesli

Priprema

  1. Jabuke dobro oprati i grubo naribati. Kruške oguliti i sitno naribati. Banane oguliti i nasjeckati na komadiće. Kivi oguliti, prepoloviti i nasjeckati na komadiće. Naranču iscijediti.
  2. Voće, sok od naranče, mlijeko i jogurt pomiješati i zasladiti medom. Na kraju umiješati fit crisp muesli i odmah servirati.
slastice muesli voće desert doručak jesen ljeto niskokaloricna prehrana Švicarska
Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.

Prijavi se putem Facebooka
Najčitanije
Još iz rubrike