Mala voćna bomba Sve o kiviju i zašto je zdraviji ako ga jedeš s – korom! Ovo slatko, sočno voće, podrijetlom iz južne Azije, jača imunitet, podržava probavu, pomaže boljem snu... Sve blagodati… Špajza
zdrava i ukusna galerija Stigla je prva mišancija - istraži s nama ponudu šibenske tržnice Na šibenskoj tržnici odlična je ponuda zimskog voća i povrća, ali pojavila se već i prva mišancija. Cijene? Pogledaj u … Špajza
Moćno voće 10 (zdravih) razloga zašto svaki dan trebaš jesti kruške! Svježe, u smoothieju ili s orašastim plodovima i jogurtom, kruške su zdravo i ukusno voće koje zaslužuje važno mjesto n… 8' 25' 4 Špajza
novi klasik Najsočniji kolač s obiljem finog suhog voća Ako spadaš u kategoriju koja tvrdi kako voćni kolač nije - kolač, ova verzija će te razuvjeriti 25' 120' 12 Recepti
smoothie bowl Ovaj fini, kremasti smoothie jede se žlicom... i očima! Smoothie bowl odličan je i ukusan način da malo promijeniš rutinu uobičajenog pijenja smoothieja. Sastav možeš prilagod… 5' 0' 1 Recepti
hrana za vitalnost Želiš li živjeti 100 godina, jedi obavezno ovih 10 namirnica Zamisli da postoji čarobna formula dugovječnosti... Uzbudljivo, zar ne? Dobra vijest je da postoji, ali ne dolazi u obl… Špajza
nakon obilja... Plan detoksikacije za sve koji su pretjerali za blagdane Uz nekoliko zdravih recepata pročistite organizam od teške blagdanske hrane Recepti
top savjeti Treba li prati zamrznuto voće i povrće? Prati ili ne prati zamrznuto voće i povrće, pitanje je sad! Pročitaj naš vodič za sigurno uživanje u smrznutim namirnic… Špajza
brzo i slasno POHANE BANANE: desert kao iz kineskog restorana! Pohane banane jedan su od onih deserata koji se pripremaju brzinski, a nestaju još brže... 15' 30' 6 Recepti
Japanske jabuke Evo zašto se kaki mora naći u tvojoj košari s voćem! Jesen donosi toliko bogatstva u okusima, a kaki je zasigurno jedan od plodova koje moraš kušati. Ali, prije toga doznaj… Špajza
Da dulje traju... Najbolji način čuvanja jabuka kod kuće Svatko tko voli jabuke zna koliko frustrirajuće može biti kada brzo počnu trunuti. Zato smo prikupili savjete i trikove… Špajza
eksplozija okusa Ovo moraš probati: Slasno pečeno grožđe Grožđe obožavamo svježe, znamo ga ubaciti i u štrudlu ili jogurt kolač, a tek grožđe u obliku vina... E ono nam je bilo… 2' 20' 4 Recepti
zdravo i fino osvježenje Savršena voćna salata s dresingom od meda i limete U ovim vrućim danima više ne znamo što bismo napravili da se bar malo osvježimo i rashladimo. Naš recept je sigurno naj… 10' 0' 6 Recepti
Saveznici zdravlja i lje… 10 odličnih razloga da uvrstiš višnje na svoj jelovnik Sadrže visoke razine polifenola i karotenoida, kao i vitamin C, kalij te magnezij. I ne debljaju! Ukratko, uživajte u o… Špajza