smoothie bowl Ovaj fini, kremasti smoothie jede se žlicom... i očima! Smoothie bowl odličan je i ukusan način da malo promijeniš rutinu uobičajenog pijenja smoothieja. Sastav možeš prilagod… 5' 0' 1 Recepti
hrana za vitalnost Želiš li živjeti 100 godina, jedi obavezno ovih 10 namirnica Zamisli da postoji čarobna formula dugovječnosti... Uzbudljivo, zar ne? Dobra vijest je da postoji, ali ne dolazi u obl… Špajza
nakon obilja... Plan detoksikacije za sve koji su pretjerali za blagdane Uz nekoliko zdravih recepata pročistite organizam od teške blagdanske hrane Recepti
top savjeti Treba li prati zamrznuto voće i povrće? Prati ili ne prati zamrznuto voće i povrće, pitanje je sad! Pročitaj naš vodič za sigurno uživanje u smrznutim namirnic… Špajza
brzo i slasno POHANE BANANE: desert kao iz kineskog restorana! Pohane banane jedan su od onih deserata koji se pripremaju brzinski, a nestaju još brže... 15' 30' 6 Recepti
Japanske jabuke Evo zašto se kaki mora naći u tvojoj košari s voćem! Jesen donosi toliko bogatstva u okusima, a kaki je zasigurno jedan od plodova koje moraš kušati. Ali, prije toga doznaj… Špajza
Da dulje traju... Najbolji način čuvanja jabuka kod kuće Svatko tko voli jabuke zna koliko frustrirajuće može biti kada brzo počnu trunuti. Zato smo prikupili savjete i trikove… Špajza
eksplozija okusa Ovo moraš probati: Slasno pečeno grožđe Grožđe obožavamo svježe, znamo ga ubaciti i u štrudlu ili jogurt kolač, a tek grožđe u obliku vina... E ono nam je bilo… 2' 20' 4 Recepti
Saveznici zdravlja i lje… 10 odličnih razloga da uvrstiš višnje na svoj jelovnik Sadrže visoke razine polifenola i karotenoida, kao i vitamin C, kalij te magnezij. I ne debljaju! Ukratko, uživajte u o… Špajza
čaša zdravlja Nemaš vremena za doručak? Smuti slasni smoothie! Dan valja početi na pravi način, ukusnim doručkom. Čak i ako si u škripcu s vremenom, uvijek si možeš priuštiti ukusni … 5' 0' 2 Recepti
OPREZ! "Kušao sam egzotično voće i dobio teške opekline!" "Izgledao sam poput Freddyja Kruegera", govori 28-godišnji Britanac Harold Watson. Kušao je, naime, indijsku jabuku, pl… Špajza
osvježavajuć doručak Osvježavajuće pločice od jogurta za (još) bolje jutro Za manje od 10 minuta možeš pripremiti ukusan, zdrav i osvježavajuć doručak... Ove pločice od jogurta izvrstan su brz z… 10' 0' 4 Recepti
slatka zimnica Kako zamrznuti grožđe i sačuvati ga za kasnije Trenutačno uživamo u obilju slatkog grožđa, i želimo da to vrijeme dulje potraje... Imamo rješenje - zamrzni grožđe i u… Špajza
imamo rješenje! Kriške jabuke brzo tamne. Evo kako to možeš usporiti... Jabuke bi bile savršeno voće, da ne poprimaju smeđu boju gotovo odmah nakon rezanja. Imamo nekoliko trikova kojima ovaj… Špajza