gastro postao
Dosadio vam je klasičan doručak? Isprobajte ovu zanimljivu kombinaciju češnjaka, limunovog soka, mrkve i kopra!
Vrijeme pripreme: do 15 min
Broj porcija: 2
Težina pripreme: Jednostavno
Kalorija po osobi: 1
Potrebno vam je
- 0.50 režnj češnjaka
- 1 šalica jogurta (3.2% masti)
- 2 mrkve
- 1 žlica kopra
- 2 male žlice limunova soka
- 1 mala žlica limunove korice
- sol
- svježe mljeveni papar
Priprema
- Češnjak usitniti pomoću preše ili nožem, a zatim izgnječiti površinom noža da se dobije pasta. Staviti u zdjelu.
- Dodati jogurt, mrkvu, kopar, limunov sok i naribanu koricu pa sve dobro izmiješati do jednolike smjese. Začiniti po ukusu sa soli i paprom te po želji dodati još malo limunovog soka
- Ovaj se umak može pripremiti dan ranije i čuvati pokriven u hladnjaku.
Dobar tek!
