Lagana varijanta banana splita genijalan je doručak

SHUTTERSTOCK Banana split s granolom
Desert ili doručak? Nije ni bitno jer ovaj recept toliko je dobar da ćeš ga pripremati neovisno o tome koliko je sati te o kojem je obroku riječ...
Vidi originalni članak

Ako su jaja, slanina, kruh i peciva te smoothie doručci na koji ste navikli, vrijeme je za malu promjenu. Ovaj brzinski recept za banana split donosi maleni zaokret u vidu zamjene sladoleda grčkim jogurtom. Osim što je laganiji, te sadrži nešto manje kalorija, ovaj doručak veoma je ukusan i sigurni smo da će ti se svidjeti.

 

U slast! Granola pizza izmamit će ti osmijeh na početku radnog tjedna

 

Osim kikiriki maslacem, banana split možeš posipati i cimetom te kokosovim pahuljicama ili ostalim dodacima po želji. 

Sastojci:

  • 1 banana, prepolovljena na pola
  • 125 g grčkog jogurta
  • 1/2 žličice ekstrakta vanilije
  • 30 g (domaće) granole
  • svježe bobičasto voće - jagoda, malina, borovnica
  • 1 žlica kikiriki ili bademovog maslaca za ukrašavanje

Priprema:

  1. Oguli bananu, prepolovi ju na pola. Stavi dva komada banane sa strane u plitku zdjelu ili na tanjur.
  2. U maloj zdjeli pomiješaj zajedno grčki jogurt i ekstrakt vanilije. Izlij na vrh banane.
  3. Pospi bobičasto voće i granolu na vrh jogurta i lagano prelij s malo maslaca od badema ili kikirikija. Prvo ga zagrij kako bi ga lakše mogla preliti preko.

U slast!

 

Pregacha Banana granola s lješnjacima za savršen doručak dobro jutro! Smoothie za obožavatelje banana i zobenih pahuljica brzo gotovi Keksi s bananama i čaša mlijeka? Da, uvijek!

Posjeti Gastro.hr