gastro postao
Sve što ti treba za dobar početak jutra je, kako to biva kad su smoothieji u pitanju, u samo jednoj čaši...
Ovaj je smoothie prikladan za vegane, ugodno je sladak i održat će vas sitima do ručka. Banane možete zamijeniti smrznutim jagodama, a u ovaj će se recept dobro uklopiti i špinat.
Ako se istovremeno želiš i razbuditi, ili rashladiti, ubaci nekoliko kockica leda tijekom blendanja ili naknadno.
Sastojci:
- 25 g zobenih pahuljica
- 1 smrznuta banana
- 120 ml bademovog mlijeka
- 1 žlica kikiriki maslaca
- ½ žlice javorovog sirupa
- ½ žličice ekstrakta vanilije
- ½ žličice cimeta
- Prstohvat soli
- Led
Priprema:
- Najprije u multipraktiku sameljite zobene pahuljice.
- Dodajte smrznutu bananu narezanu na kolutove, bademovo mlijeko, kikiriki maslac, javorov sirup, ekstrakt vanilije, cimet i prstohvat soli. Izblendajte u gladak, kremast napitak.
U smoothieju uživaj odmah!