Recepti 1453 prikaza 16. lipnja 2019.

Smoothie za obožavatelje banana i zobenih pahuljica

Getty Images
Sve što vam treba za dobar početak jutra je, kako to biva kad su smoothieji u pitanju, u samo jednoj čaši...

Ovaj je smoothie prikladan za vegane, ugodno je sladak i održat će vas sitima do ručka. Banane možete zamijeniti smrznutim jagodama, a u ovaj će se recept dobro uklopiti i špinat.

Ako se istovremeno želite i razbuditi, ili rashladiti, ubacite nekoliko kockica leda tijekom blendanja ili naknadno. 

 

Možda vas zanima... Bolji početak dana uz smoothie od kave i banane Recepti

 

Sastojci:

  • 25 g zobenih pahuljica
  • 1 smrznuta banana
  • 120 ml bademovog mlijeka
  • 1 žlica kikiriki maslaca
  • ½ žlice javorovog sirupa
  • ½ žličice ekstrakta vanilije
  • ½ žličice cimeta
  • Prstohvat soli
  • Led

Priprema:

  1. Najprije u multipraktiku sameljite zobene pahuljice.
  2. Dodajte smrznutu bananu narezanu na kolutove, bademovo mlijeko, kikiriki maslac, javorov sirup, ekstrakt vanilije, cimet i prstohvat soli. Izblendajte u gladak, kremast napitak.

 

Možda vas zanima... Energičan početak dana uz brzi zeleni smoothie Recepti

 

U smoothieju uživajte odmah!

Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.