gastro postao
Desert ili doručak? Nije ni bitno jer ovaj recept toliko je dobar da ćeš ga pripremati neovisno o tome koliko je sati te o kojem je obroku riječ...
Ako su jaja, slanina, kruh i peciva te smoothie doručci na koji ste navikli, vrijeme je za malu promjenu. Ovaj brzinski recept za banana split donosi maleni zaokret u vidu zamjene sladoleda grčkim jogurtom. Osim što je laganiji, te sadrži nešto manje kalorija, ovaj doručak veoma je ukusan i sigurni smo da će ti se svidjeti.
Osim kikiriki maslacem, banana split možeš posipati i cimetom te kokosovim pahuljicama ili ostalim dodacima po želji.
Sastojci:
- 1 banana, prepolovljena na pola
- 125 g grčkog jogurta
- 1/2 žličice ekstrakta vanilije
- 30 g (domaće) granole
- svježe bobičasto voće - jagoda, malina, borovnica
- 1 žlica kikiriki ili bademovog maslaca za ukrašavanje
Priprema:
- Oguli bananu, prepolovi ju na pola. Stavi dva komada banane sa strane u plitku zdjelu ili na tanjur.
- U maloj zdjeli pomiješaj zajedno grčki jogurt i ekstrakt vanilije. Izlij na vrh banane.
- Pospi bobičasto voće i granolu na vrh jogurta i lagano prelij s malo maslaca od badema ili kikirikija. Prvo ga zagrij kako bi ga lakše mogla preliti preko.
U slast!
