Recepti 19. travnja 2022.

Lagana varijanta banana splita genijalan je doručak

Banana split s granolom foto: SHUTTERSTOCK
gastro postao gastro.24sata.hr
Desert ili doručak? Nije ni bitno jer ovaj recept toliko je dobar da ćeš ga pripremati neovisno o tome koliko je sati te o kojem je obroku riječ...

Ako su jaja, slanina, kruh i peciva te smoothie doručci na koji ste navikli, vrijeme je za malu promjenu. Ovaj brzinski recept za banana split donosi maleni zaokret u vidu zamjene sladoleda grčkim jogurtom. Osim što je laganiji, te sadrži nešto manje kalorija, ovaj doručak veoma je ukusan i sigurni smo da će ti se svidjeti.

 

Možda vas zanima... Granola pizza izmamit će ti osmijeh na početku radnog tjedna Recepti

 

Osim kikiriki maslacem, banana split možeš posipati i cimetom te kokosovim pahuljicama ili ostalim dodacima po želji. 

Sastojci:

  • 1 banana, prepolovljena na pola
  • 125 g grčkog jogurta
  • 1/2 žličice ekstrakta vanilije
  • 30 g (domaće) granole
  • svježe bobičasto voće - jagoda, malina, borovnica
  • 1 žlica kikiriki ili bademovog maslaca za ukrašavanje

Priprema:

  1. Oguli bananu, prepolovi ju na pola. Stavi dva komada banane sa strane u plitku zdjelu ili na tanjur.
  2. U maloj zdjeli pomiješaj zajedno grčki jogurt i ekstrakt vanilije. Izlij na vrh banane.
  3. Pospi bobičasto voće i granolu na vrh jogurta i lagano prelij s malo maslaca od badema ili kikirikija. Prvo ga zagrij kako bi ga lakše mogla preliti preko.

U slast!

 

Možda vas zanima... Banana granola s lješnjacima za savršen doručak Kolumne Možda vas zanima... Smoothie za obožavatelje banana i zobenih pahuljica Recepti Možda vas zanima... Keksići s bananama odličan su doručak i desert Recepti
Komentari 1
Pogledaj sve komentare
  • Važna obavijest
    Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Miss7Gastro dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Miss7Gastro te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
  • amando 09:05 19. Travanj 2022.

    Super

  • amando 09:03 19. Travanj 2022.

    Super

  • amando 09:02 19. Travanj 2022.

    Njam