Počela je sezona malina, što znači da ih napokon možeš kupiti po pristojnim cijenama i koristiti u pripremi sjajnih doručaka i deserata. Kad je u pitanju prvi obrok u danu, predlažemo neodoljivu kombinaciju zobenih pahuljica, malina, grčkog jogurta i chia sjemenki.

Osim što priprema traje doslovno minutu, koliko ti treba za miješanje sastojaka, prednost je i to što u hladnjaku može stajati čak dva dana. To znači da će ti odličan obrok (ili gablec) biti stalno na raspolaganju. 

tips & tricks Najbolji vodič za skladištenje i zamrzavanje šumskog voća

Ako ga upakiraš u jednu od onih staklenki s poklopcem, možeš ga bez problema ponijeti i na posao. U slast!

Sastojci:

• 25 g zobenih pahuljica
• 80 ml mlijeka
• 60 ml grčkog jogurta
• ¼ žličice ekstrakta vanilije
• 1 žlica chia sjemenki
• 1 žlica džema od maline
• 40 g malina

Priprema:

1. U šalicu/čašu/staklenku uspi zobene pahuljice i chia sjemenke pa dodaj mlijeko, jogurt, ekstrakt vanilije i džem od malina. 
2. Dobro promiješaj pa stavi u hladnjak na barem dva sata. 
3. Netom prije serviranja dodaj i svježe maline, a po želji i nasjeckane pistacije. Posluži rashlađeno!

OBOŽAVAŠ MALINE? Isprobaj ove recepte:

iz kućne radinosti Rashladi se uz domaći sirup od maline sezonska slastica Sočni muffini za najveće ljubitelje malina samo 5 minuta Brzi džem od malina po receptu Gordona Ramsayja slatki gušti Najfiniji brownies sa svježim malinama