Tjestenine ja mjerim 70-75g po osobi i ako ne jedeš samu tjesteninu već s njom neki umak i salatu, bude i previše. Od 250 g suhog graha ja napravim grah s kobasicama za dvoje odraslih i dvoje djece za dva ... prikaži još! dana. 3 jaja s šparogama i kobasicama je dovoljno za dvoje.
to je sve super, ali sto za one koji su visi od metar i 50? tako kazu meso velicine dlana, krumpir velicine sake...pa se ja pitam dobro otkud onda da namaknemo sve kalorije koje nam trebaju?