gastro postao
Donosimo vam recept za smoothie sa super namirnicama nakon kojeg ćete biti poletni i puni energije!
Za super smoothie potrebna vam je jedna banana, malo lješnjaka ili oraha, šaka zamrznutih borovnica, konoplja u prahu, chia sjemenke, tahini pasta, cimet i bademovo mlijeko.
Sastojci:
- 1 banana
- šaka zamrznutih borovnica
- 1,1/2 žličica konoplje u prahu
- 5 do 6 lješnjaka ili oraha
- 1,1/2 žličica chia sjemenki
- 1 puna žličica tahini paste
- cimet
- bademovo mlijeko
Priprema:
- Sve sastojke stavite u blender i miksajte dok ne dobijete gusti smoothie.
- Mlijeko dodajte po želji.
Uživajte!
Izvor: Zdrava Krava
