'Superman' smoothie: I mamurluku je odzvonilo!

Za super smoothie potrebna vam je jedna banana, malo lješnjaka ili oraha, šaka zamrznutih borovnica, konoplja u prahu, chia sjemenke, tahini pasta, cimet i bademovo mlijeko.

foto: Thinkstock

Sastojci:

• 1 banana
• šaka zamrznutih borovnica
• 1,1/2 žličica konoplje u prahu
• 5 do 6 lješnjaka ili oraha
• 1,1/2 žličica chia sjemenki
• 1 puna žličica tahini paste
• cimet
• bademovo mlijeko

Priprema:

1. Sve sastojke stavite u blender i miksajte dok ne dobijete gusti smoothie.
2. Mlijeko dodajte po želji.

Uživajte!

Izvor: Zdrava Krava