Prijavi se Prijavi se
Recepti 13. listopada 2014.

Čokoladni shake s klicama

13. listopada 2014.
gastro postao gastro.24sata.hr
Malo voća i šaka klica vraćaju energiju te bude imunitet

Vrijeme pripreme: do 15 min

Broj porcija: 4

Težina pripreme: Jednostavno

Kalorija po osobi: 3

Potrebno vam je

  • 0.50 šalica alfa alfa klice
  • 1 žlica kakao u prahu, nezašećereni
  • 1.50 žlica med, vrcani
  • 1 šalica mlijeko kravlje, punomasno
  • 0.50 šalica šumsko voće
  • 1 kom vrhnje za šlag

Priprema

  1. odmrznite bobičasto voće.
  2. U blenderu pomiješajte mlijeko, voće i klice alfa alfa. dodajte med i kakao u prahu pa opet kratko izmiksajte.
  3. Pripremite široke čaše i rubove prelijte čokoladnim sirupom. Zatim istucite vrhnje za šlag. U polovicu čaše ulijte shake. Na vrh stavite malo šlaga te dolijte napitka do vrha.
  4. Ukrasite klicama.

Izvor Skuhatćute

shake zima niskokaloricna prehrana vegetarijanska prehrana doručak predjelo ručak večera ljeto hladna priprema jesen proljeće miksanje desert
Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.

Prijavi se putem Facebooka
Najčitanije
Još iz rubrike