Najbolji doručak je onaj koji možete popiti na slamku! Mi predlažemo ovaj odličan smoothie, podijeljen na dva dijela - bijeli s bananom i smeđi s čokoladom! Ako želite proteinsku verziju, možete čokoladu u prahu zamijeniti proteinima u prahu s okusom čokolade, a za bijeli dio stavite one s okusom vanilije (ili čak banane) i pripremite si sjajan obrok koji će vas držati sitima do ručka!
Oduševite sebe i svoje ukućane ovim slatkim užitkom!
Sve što trebate za pripremu ovog sjajnog smoothieja jest:
- 2 smrznute banane
- 1 žlica čokolade u prahu (ili proteina u prahu s okusom čokolade)
- 1 žlica kakao praha
- 6 žlica grčkog jogurta
- 200 ml bademovog mlijeka
- Prstohvat soli
- 1 žličica ekstrakta od vanilije (+ 1 žlica proteina s okusom vanilije ako želite)
Podijeljeni smoothie pripremite tako da prvo u blenderu izmiksate bijeli dio: jednu bananu, ekstrakt vanilije, 3 žlice grčkog jogurta, 100 ml bademovog mlijeka i nalijete ga u staklenu (visoku) čašu. Drugi dio pripremite na isti način, u blenderu izmiksate bananu s čokoladom i kakaom u prahu, 3 žlice grčkog jogurta, prstohvatom soli i 100 ml bademovog mlijeka pa ga prelijete na svijetli dio u čašu.
I to je to! Uzmite slamku i uživajte u ovom sjajnom smoothieju koji možete jesti u bilo koje doba dana!
